Di quale social? Facebook? Ti consiglio di leggere questa guida. Dovresti comunque in primis capire perché il tuo account è stato disabilitato e se sei stata tu a disattivarlo, dovresti aver 14 giorni di tempo prima che venga cancellato definitivamente come dici. Altro aiuto può esserti dati direttamente dall'assistenza del social a cui ti riferisci.