Riaprire pagina Facebook non ricordo password

Buongiorno a tutti/e,questa mattina volevo riaprire la mia pagina Facebook dopo tanto tempo.Il problema è che non ricordo più l'email ne la password...ho provato in mille modi ma non c'è verso.ho seguito molti consigli su internet ma niente.l'ultima volta che mi sono disconnessa non sono solo uscita,ma ho proprio disattivato l'account se non mi sbaglio.infatti i miei amici non mi vedevano se non la foto figura che è presente su FB ed il mio nome e cognome veri e reali che avevo messo.ora li dentro ho tutta la mia vita dal 2010,anno in cui mi sono iscritta.se potete aiutarmi vi ringrazio infinitamente.BUONA GIORNATA