Migliori giochi fitness per allenarsi a casa

Ultimo aggiornamento 16 novembre 2020 alle 10:59 da Claudia Scarciolla .

Ti piacerebbe attaccare creature, completare livelli, ballare o giocare in realtà aumentata mentre fai esercizio fisico? Oltre che a tutti i benefici dell’attività fisica, i giochi fitness per l'allenamento a casa ti motivano a metterti in forma e persino a stimare le tue prestazioni calcolando le calorie bruciate, misurando la tua forza e la frequenza cardiaca. Nel mondo dei videogiochi ci sono tantissime proposte adatte a tutti i gusti e compatibili con diverse console, come Xbox, PlayStation, Nintendo Switch e Wii, che allo stesso tempo offrono uno strumento di divertimento e di esercizio. Vuoi saperne di più? Di seguito, presentiamo la nostra selezione di videogiochi per fare esercizio fisico sia da soli che con tutta la famiglia. Se pensi che rimettersi in forma a casa sia noioso, ecco cinque motivi che ti faranno cambiare idea.

Just Dance
Ring Fit Adventure
Fitness Boxing
Beat Saber
Wii Fit U

Just Dance

Dalla sua prima edizione nel 2009, questo gioco Ubisoft è arrivato con la sua grafica coloratissima, effetto neon, per invitare persone di tutte le età a seguire le sue divertenti coreografie con diversi livelli di difficoltà, come se fossero davanti a uno specchio. Anno dopo anno, Just Dance ha aggiunto nuove canzoni e funzioni, come il conteggio delle calorie che usi, l'uso del tuo smartphone come periferica di ballo, la modalità multiplayer e la possibilità di accedere a un repertorio vario con il meglio del decennio . Non importa quale sia il tuo genere musicale preferito, con Just Dance vorrai ballare al ritmo della tua musica preferita grazie a un catalogo di oltre 550 brani con il servizio Just Dance Unlimited, a cui hai accesso gratuito per un mese quando acquisti il gioco . Inutile dire che la danza migliora la tua resistenza e flessibilità, ti aiuta a ridurre lo stress, fa bene al tuo cuore e ti farà divertire.

Approfitta dei benefici del ballo con uno dei giochi fitness per fare esercizio fisico più popolari degli ultimi anni. Scopri https://www.ubisoft.com/it-it/game/just-dance/2021 l’edizione 2021 di Just Dance]. E se vuoi recuperare il tempo perduto, utilizza anche la versione precedente per Nintendo Switch, XbOx, PS4, Google Stadia.

Ring Fit Adventure

Questo videogioco di simulazione attiva è cresciuto in popolarità negli ultimi mesi. In Ring Fit Adventure potrai attaccare creature di mondi diversi e superare gli ostacoli con esercizi che rinforzano braccia, addome e gambe. O passando le sessioni a correre e saltare per passare al livello successivo. Per monitorare i tuoi progressi e il tuo sforzo, i sensori di movimento sui controller Joy-Con sono combinati con uno speciale anello - che puoi comprimere e allungare - per misurare la tua forza e stimare le calorie bruciate, oltre a una fascia per le gambe in cui inserisci l'altro comando. Inoltre, il sensore a infrarossi del Joy-Con misura la frequenza cardiaca. Ring Fit Adventure propone una lunga avventura o brevi mini-giochi che si adattano alle tue capacità, programmi e stile di vita.

Trovi Ring Fit Adventure per Nintendo Switch a 89.90€.

Fitness Boxing

Fitness Boxing funziona come un trainer personale di boxe. Questo gioco per Nintendo Switch ti offre mini-giochi per eseguire movimenti, come diretti, jab, ganci al ritmo di canzoni popolari. Sebbene muovi le braccia con un Joy-Con in ogni mano, il gioco ti consente di lavorare su diverse aree del corpo attraverso esercizi liberi. Con Fitness Boxing, la tua routine cardio sarà assicurata e avrai anche una stima delle calorie perse. Se sei uno spirito competitivo, invita un altro giocatore per affrontarlo nella lotta, il gioco definirà chi è il vincitore.

Fitness Boxing è disponibile per Nintendo Switch a 49,99€.

Beat Saber

Quando si tratta di un’innovazione, questo gioco ci sorprende. Beat Saber è uno dei migliori giochi di realtà virtuale e, nel suo mondo, devi prendere spade laser e muovere le braccia e il corpo per tagliare le strutture che vengono verso di te in diverse forme, colori e dimensioni. Per fare questo, devi indossare occhiali VR e muoverti al ritmo di musica, nello stile di giochi come Guitar Hero. Divertiti nell'universo di Beat Saber, accumula punti e rompi tutti i blocchi. Ma ricordati di metterti in una stanza con spazio sufficiente per evitare di rompere un oggetto nel mondo reale.

Puoi trovare Beat Saber per PlayStation 4 (PS VR), Oculus Quest e PC compatibile con dispositivi VR a29,99 €.

Wii Fit U

Se hai una Wii U, devi sapere che Wii Fit U è un classico che ti offre una varietà di allenamenti e funziona come il tuo personal trainer. Il set di esercizi misura il punto di partenza in base al peso e all'altezza e ti consente di monitorare i tuoi progressi. Con l'aiuto della Wii Balance Board, puoi migliorare la tua condizione fisica facendo yoga, esercizi per tonificare, aerobica, danza ed esercizi di equilibrio con istruzioni date passo passo, indicazioni sulla tecnica, controllo della respirazione e altro ancora. Nel tempo, puoi migliorare la tua flessibilità, l'equilibrio e rafforzare i muscoli.

Wii Fit U è disponibile per Nintendo eShop a 34,99€.