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QuitNow! è una delle app più popolari per smettere di fumare. Con molte opzioni e trucchi di supporto fa di tutto per rendere l'abbandono di questa folle dipendenza il più facile possibile.


Il programma ha quattro sezioni: 1. Lo stato di ex fumatore, in cui si può tenere traccia dei giorni in cui si è stati senza fumare, quanti soldi si sono risparmiati e quante sigarette si sono diminuite. 2. Una parte di "obiettivi", che includono fino a 70 piccole sfide. Se si riesce a superarli, ci si potrà vantare con gli altri o se stessi, dimostrando che se si vuole qualcosa si può ottenerlo. 3. Community: questa è una chat in cui si possono condividere esperienze, consigli e ricevere supporto da altre persone che stanno cercando di smettere di fumare. 4. Salute: questa sezione mostra i miglioramenti che si verificano nell'organismo ogni giorno che passa senza fumare.


Infine, QuitNow! Include una sezione di domande frequenti, libri consigliati e persino un bot che risponde a tutte le eventuali domande che potrebbero venire in mente durate questo percorso.

Altri sistemi

QuitNow! È disponibile anche per iPhone.

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Ultimo aggiornamento 9 gennaio 2020 alle 14:33.

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